Skills Training in der Arbeit mit psychisch belasteten Menschen

Ein Seminar mit Mag.a Ingrid Teodor.

Das Ergebnis solcher unaushaltbarer Zustände ist sich selbst oder andere verbal bzw. seelisch zu verletzen. Der Schaden solcher Gefühlsausbrüche ist meist sehr groß und oft mit Konsequenzen verbunden.

Im Skills Training werden Fertigkeiten (Skills) geübt, die helfen, den Alltag und Krisensituationen besser zu meistern. Durch die Reduktion der Anspannung und der bewussteren Steuerung der Gefühle steigt die innere Ruhe. Skillstraining kann maßgeblich zur Emotionsregulation beitragen.
Dazu wird nach den individuell zur Verfügung stehenden Mitteln gesucht, um durch den bewussten Einsatz dieser, anders als bisher reagieren zu können und sich somit langfristig neue Wege zu eröffnen.

In diesem Seminar beschäftigen wir uns damit, wie solche herausfordernden Situationen frühzeitig erkannt werden können, wie man diesen rechtzeitig entgegensteuern kann und was zu tun ist, wenn der Mensch in Hochanspannung gelangt.

Wir setzen uns damit auseinander, welche Skills es gibt und wie man diese fördern und gezielt bei sich und im Kontakt mit anderen einsetzen kann.
Anhand von vielen praktischen Übungen werden Sie ihren eigenen Skillskoffer erarbeiten. Dank dieser erworbenen Fähigkeiten werden Sie im Umgang mit den Betroffenen mehr Unterstützungsmöglichkeiten anbieten können.

Sie erfahren in diesem Seminar

• Was und wofür wird das Skillstraining angewendet
• Achtsamkeit bei sich und mit anderen
• Stresstoleranz und Resilienz
• Erkennen und Umgang mit Gefühlen
• Förderung zwischenmenschlicher Fertigkeiten
• Selbstwertsteigerung

In diesem Seminar lernen Sie, was ausschlaggebend für eine gute emotionale Entwicklung ist und welche Defizite Menschen oftmals erlebt haben, sodass es ihnen in weiterer Folge besonders schwerfällt, ihre eigenen Bedürfnisse gut zum Ausdruck zu bringen und ihre Emotionen zu regulieren.  
Wir beschäftigen uns mit den verschiedenen Modulen des Skillstraining und schauen uns an, welche Interventionen Sie im Alltag setzen können. Anhand von Übungen, werden Sie Ihre Achtsamkeit schulen. Wir betrachten die verschiedenen Emotionen und überlegen, wie diese im Alltag besser kommuniziert und durch Sie reguliert werden können. Dabei legen wir den Fokus auf die Förderung der zwischenmenschlichen Kompetenzen und der Stresstoleranz. Abschließend beschäftigen wir uns damit, wie der Selbstwert gesteigert und verfestigt werden kann.

Dieses Seminar ist auch Teil des Lehrgangs Arbeit. Psyche. Kompetenz., alle Details dazu finden Sie hier.

Zielgruppe

Berater*innen, Betreuer*innen, Pädagog*innen und alle Interessierten, die ihre persönlichen, sozialen sowie methodischen Kompetenzen erweitern und verfeinern wollen.

Infos zur Anmeldung HIER