Gelassen im Konflikt

Innere und äußere Konflikte und Spannungen sind Teil des Lebens. Viele Menschen haben die Idee, wenn sie nur gut genug wären, hätten sie keine Konflikte. Das Gegenteil ist der Fall. Konflikte brauchen wir, Konflikte bringen uns weiter, Konflikte erweitern unsere Perspektiven und motivieren im besten Fall zu kreativen neuen Lösungen. Diese Kompetenz ist erlernbar.

Harmonie und Balance ist ein wunderbarer Zustand, der leider immer wieder hergestellt werden muss und nur kurz währt. Stellen Sie sich vor, Sie haben Hunger und nichts zu essen dabei. Ein unangenehmes Gefühl motiviert möglichst rasch nach Nahrung zu suchen. Erst die Befriedigung dieses Bedürfnisses stellt das körperliche Wohlbefinden wieder her. Genauso ist es in allen sozialen Kontexten, Bedürfnisse nach Wertschätzung, Anerkennung oder autonomes Entscheiden erzeugen immer wieder Gesprächsbedarf und ein Verhandeln von Bedürfnissen. Harmonie forever gibt es nicht, solange wir leben.

Im Seminar wollen wir uns mit den Zutaten, um konfliktfähig agieren zu können, beschäftigen. Vermeidung oder gewaltvolles „ich sage dir, wie es richtig ist“ führen selten zum Ziel.  Auch ein Unterwerfen, um den Frieden zu bewahren, ist selten eine gute Idee.

Im Einzelnen wollen wir uns folgenden Fragen widmen:

• Eigene Gefühle und Bedürfnisse als wichtigen Ratgeber erkennen und wertschätzen
• Liebevoll Grenzen setzen
• Gefühle und Bedürfnisse anderer anerkennen und wertschätzen
• Verhandlungskompetenz ohne Vorwürfe, Schuldzuweisungen oder Abwertungen
• Selbstwert aller Beteiligter stärken
• Abwertungen gelassen bei den Sendern lassen und unterstützen diese in Bedürfnisse und Gefühle zu verändern

Methode
Wir arbeiten mit den Beispielen der Teilnehmer*innen - seien es Kund*innen, Kolleg*innen oder Familienmitglieder.  Demonstrationen, Übungen und Reflexionen anhand des Modells der Gewaltfreien Kommunikation sollen den unmittelbaren Praxisbezug herstellen

Ziel
Rasches Erkennen einer Konfliktdynamik und das Gespräch in eine konstruktive, kooperative und lösungsfokussierte Richtung lenken können.

Infos und Anmeldung dazu HIER