Resilienz stärken - mit innerer Kraft durch herausfordernde Zeiten
Robustheit stärken, Empathiefähigkeit bewahren und innere Widerstandskraft entwickeln
Für das Handeln, Denken, sowie Fühlen entwickeln resiliente Menschen über die Lebensdauer bestimmte Strategien. In einer Welt voller Herausforderungen, Veränderungen und Unsicherheiten gewinnt die Fähigkeit, mit Belastungen konstruktiv umzugehen, zunehmend an Bedeutung. In der Tat sind gewisse "Haltungen" bzw. Fähigkeiten geeigneter, um ein höheres Maß an Selbstwirksamkeit und Krisenresistenz zu erreichen. Ein Grundgedanke hierzu ist, dass so gut wie jeder Mensch im Rahmen seiner Möglichkeiten und fast unabhängig des Zustandes an Aspekten wie Widerstandsfähigkeit oder Selbstregulation arbeiten kann, um besser reflektiert zu sein.
